Popüler Beyin Takviyesi

Popüler Beyin Takviyesinin Erkekler İçin Ölümcül Bir Yan Etkisi Olabilir

Eliyle Beyaz Kapsül Takviye Hapı Tutan Bir Adam

Araştırmacılar, yüksek tirozin seviyelerinin erkeklerde ömrü kısaltabileceğini buldu. Bu bulgu, cinsiyete özgü biyolojik yolaklara işaret ediyor ve diyet ile metabolizmanın sağlıklı yaşlanmayı nasıl etkilediği konusunda yeni sorular ortaya atıyor. Telif: Shutterstock

Anahtar Noktalar:

Yüksek tirozin seviyelerine sahip bireylerde bu seviyeleri düşürmek, artan uzun ömürle ilişkilendirilebilir ve bu etki cinsiyete özgü olabilir.

Sadece tirozin, erkeklerde daha kısa yaşam süresiyle güçlü ve nedensel bir ilişki gösterdi.

Erkeklerin genellikle kadınlardan daha yüksek tirozin seviyelerine sahip olması, cinsiyetler arasındaki yaşam süresi farkını kısmen açıklayabilir.

Hong Kong Üniversitesi ve Georgia Üniversitesi’nden araştırmacılar, fenilalanin ve tirozin adlı iki amino asidin insan ömrünü şekillendirmede rol oynayıp oynamadığını inceledi.

Jie V. Zhao, Yitang Sun, Junmeng Zhang ve Kaixiong Ye’nin liderlik ettiği ve Aging dergisinde yayımlanan çalışmaları, kan dolaşımındaki daha yüksek tirozin konsantrasyonlarının erkeklerde daha kısa yaşam beklentisi ile bağlantılı olduğuna işaret ediyor. Bu durum, erkekler ve kadınların bu moleküllerin etkilediği biyolojik yolaklara farklı tepkiler verebileceği olasılığını gündeme getiriyor.

Amino Asitlere Genel Bakış

Fenilalanin ve tirozin, insan metabolizması ve beyin sinyalizasyonu için gerekli olan temel bileşenlerdir. Her ikisi de et, süt ürünleri, yumurta ve baklagiller gibi protein içeren gıdalarda doğal olarak bulunur ve besin takviyelerinde yaygın bileşenlerdir.

Özellikle tirozin, bilimsel ilgiyi üzerine çekmektedir çünkü vücut onu dopamin, norepinefrin ve epinefrin gibi nörotransmitterleri üretmek için kullanır. Bu kimyasallar bilişsel performansı, stres tepkilerini ve ruh hali düzenlemesini destekler. Sonuç olarak, tirozin sıklıkla zihinsel odaklanma, stres direnci ve enerji desteği için pazarlanan ürünlerde yer alır. Popülerliğine rağmen, tirozindeki uzun süreli yükselişlerin yaşlanma sürecini nasıl etkileyebileceği hakkında nispeten az şey bilinmektedir.

Bu soruyu araştırmak için araştırmacılar, UK Biobank’taki 270.000’den fazla kişiden alınan bilgileri analiz etti. Kan fenilalanin ve tirozin seviyelerinin ölüm oranı ve tahmini yaşam süresi ile nasıl bir ilişkisi olduğunu incelemek için gözlemsel verileri genetik tekniklerle bir arada kullandılar.

Temel Bulgular

İlk sonuçlar her iki amino asidin de erken ölüm riskini artırabileceğini düşündürse de, daha yakından incelendiğinde sadece tirozin güçlü ve potansiyel olarak nedensel bir ilişki göstermeye devam etti. Genetik tahminlere göre, yüksek tirozin seviyelerine sahip erkekler, ömürlerinde neredeyse bir yıllık bir azalma yaşayabilir. Çalışmada kadınlarda anlamlı bir etki bulunamadı.

Bu bulgular, fenilalaninin rolü de dahil olmak üzere ilgili faktörler ayarlandıktan sonra bile tutarlılığını korudu. Bu, tirozinin yaşlanmayı bağımsız olarak etkileyebileceğini düşündürmektedir. Araştırmacılar ayrıca, erkeklerin genellikle kadınlardan daha yüksek tirozin seviyelerine sahip olduğunu gözlemledi; bu durum, cinsiyetler arasındaki yaşam süresi farkını kısmen açıklayabilir.

Açıklama: Farklı analitik yöntemler kullanılarak fenilalanin ve tirozinin genel ve cinsiyete özgü yaşam süresi ilişkilerini gösteren bir grafik. Araştırmacılar, anlaşılırlığı kolaylaştırmak için azalan/artan yaşam yıllarını sunmuşlardır.

Yazarların ifadesiyle: “Fenilalanin, tirozin kontrol altına alındıktan sonra ne erkeklerde ne de kadınlarda yaşam süresiyle herhangi bir ilişki göstermedi.”

Bu etkinin arkasındaki kesin mekanizmalar halen araştırılmaktadır. Bununla birlikte, tirozinin insülin direnci ve stresle ilişkili nörotransmitterlerin üretimindeki rolü katkıda bulunan faktörler olabilir. İnsülin direnci, birçok yaşa bağlı hastalıkla ilişkilidir ve tirozinin etkilediği hormonla ilişkili yolaklar, erkekler ve kadınlar arasında farklılık gösterebilir ve bu da cinsiyete özgü sonuçları açıklayabilir.

Tirozin genellikle odaklanma ve zihinsel performansı artırmak için bir takviye olarak pazarlanmasına rağmen, bu çalışma onun uzun vadede yaşam süresi üzerindeki etkisi konusunda endişeleri artırıyor. Araştırmacılar doğrudan tirozin takviyesini incelememiş olsa da, bulguları yüksek tirozin seviyelerine sahip kişilerin diyet ayarlamalarından fayda görebileceğini düşündürmektedir. Protein kısıtlaması gibi stratejiler, tirozin seviyelerini düşürmeye ve daha sağlıklı yaşlanmayı desteklemeye yardımcı olabilir.

Bu bulguları doğrulamak ve diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin uzun ömürlülüğü teşvik etmek için tirozin seviyelerini güvenli bir şekilde düşürüp düşüremeyeceğini araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Referans: “The role of phenylalanine and tyrosine in longevity: a cohort and Mendelian randomization study” by Jie V. Zhao, Yitang Sun, Junmeng Zhang and Kaixiong Ye, 3 October 2025, Aging.

Kaynak. SciTechdaily
Haber Veriyoruz