Her gün kendimi nasıl geliştirebilirim? Kendimi çok öfkeli ve depresif hissediyorum.

Her gün kendimi nasıl geliştirebilirim? Son birkaç sınavımda iyi performans gösteremedim. Ne yapmalıyım? Kendimi çok öfkeli ve depresif hissediyorum.

Öncelikle, her gün kendini geliştirmek için bu değişime bağlı kalman gerektiğini söylemeliyim. Bu, sadece bir hafta veya bir ay sürecek bir şey değil. Kalıcı ve fark edilir değişim, yıllar boyunca gerçekleşir. Buna hazır ol.

Bu, ilk adımın olmalı. Eğer kendine, kendi gelişimine ve gelecekteki başarına %100 bağlı değilsen, okumaya devam etme.

Ama eğer bağlıysan, her gün kendini mümkün olduğunca geliştirmek için bu ipuçlarını takip et:

Alışkanlıklarını Takip Et: Alışkanlıklar oluşturmak bir şeydir, ancak onları gerçekten takip etmek ve ne kadar iyi performans gösterdiğine dair gerçek verileri görmek tamamen farklı bir hikayedir. Alışkanlıklarını gerçekten takip ettiğinde, onları gerçekten geliştirebilirsin. Diğer her şey sadece tahmin işidir.

Maksimum 3 Şeye Odaklan:

Bu çok gibi görünmeyebilir, ancak bir yıl boyunca her gün sadece 3 şey yaparsan, ortalama bir insandan onlarca kat daha fazlasını başarmış olacaksın. Bu 3 şeyi pazarlık kabul etmez ve günlük hale getir. Her gün. Ne olursa olsun.

Konfor Alanının Dışına Çık:

Rahatsız hissetmeye devam etmelisin! Konfor alanından haftada bir kez birkaç saniyeliğine çıkmak yeterli değil. Her gün, seni ölümüne korkutan ve ulaşılması zor bir şey yapmayı alışkanlık haline getir! En çok böyle büyürsün. Tabii ki, bu senin için çok fazlaysa, elinden geldiği kadar dışarı çık, ancak ne kadar uzağa çıkarsan büyümenin o kadar büyük olacağını unutma.

Kendini Daha İyi İnsanlarla Çevrele:

Aynı arkadaşlarınla takılmayı seviyor olsan da gerçek şu ki, onlar sana gerçekten yardımcı olmuyor. Seni en iyi haline ulaşman için zorluyorlar mı? Seni rahatsız hissettiren şeylere yönlendiriyorlar mı? Sana karşı açıkça dürüstler mi? Bunlardan herhangi birine hayır dediysen, kendine daha iyi arkadaşlar bul.

Bir Profesyonelle Konuş:

Yukarıda bahsedilen her şeyi yapan birini bulduğunda, onu al ve haftanı onunla konuştuğundan emin ol. Bu haftaki hedeflerin neler? Ne yapmadın? Onlara söylemek istemediğin şey ne? Dürüst ol ve ihtiyacın olan yardımı al. Elbette, bunu kendi başına yapabilirsin, ancak yardım alabilir, daha hızlı ilerleyebilir ve olmak istediğin kişiye dönüşebilirsen, neden yardım almayasın?

Yatırım Yap. YATIRIM YAP. YATIRIM YAP!

Her gün kendini geliştirmek istiyorsan, buna hem zaman hem de enerji yatırman gerekir. Şu şekilde düşün: Elde etmeyi umduğun gelişim için kabaca iki katı kadar çaba harcaman gerekecek. Bu, 4 saatlik çalışmanın sana 2 saatlik gelişim sağlayacağı anlamına gelir. O zaman soru, ne kadar elde etmek istediğin değil, ne kadar yatırım yapmaya istekli olduğundur.

Hedeflerini Göz Önünde Tut:

Hedeflerini alnına dövme yaptırabilseydin ve herkes sana onları sorsaydı, bunu yapardın. Bu çoğunuz için mümkün olmadığına göre, hedeflerini mümkün olduğunca sık hatırlatmanın başka bir yolunu bulmalısın. Bunlar senin itici güçlerin, yakıtın, yolculuğuna anlam katan şeyler. Hedefler olmadan, bu anlamsız olacaktır. Her yere yapışkan notlar yapıştır, telefonuna alarmlar kur ve bilgisayarına hatırlatıcılar ekle. Tanıdığın herkesten seni sorumlu tutmalarını iste, resimler yazdır ve her arka planı sana ilham veren bir şeye ayarla.

Tükettiğinden Daha Fazla Üret:

Filmler, video oyunları, kitaplar, Quora cevapları tüketiyor ya da seminerlere gidiyor olman umurumda değil. Eğlence tüketmeye veya öğrenmeye harcadığın zamandan daha fazlasını gerçekten bir şeyler üretmeye harcamazsan, asla büyüyemezsin. Gelişim ve büyüme, zorluklarla, konfor alanının dışına çıkmakla ve hayatta maceralara atılmakla gerçekleşir! Gerçek zorlukları orada bulursun. Öğrenerek değil, yaparak.

Kaynak. Lukas Schwekendiek
Haber Veriyoruz