yemek sonrası uyku

Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat. Dr. Fevzi Özgönül, kilo problemi yaşayanların, yemeğin ortasında uykusu gelenlerin veya hemen sonrası aşırı bir uyku hali olanların dikkatli olması gerektiğini söyledi.. “Sindirim sisteminin enerji gereksinimi yediklerimizin miktarı ile de doğru…