Türkiye ‘de diyabet yaygınlaşmış ve patlamış durumda.

Türkiye ‘de diyabetin böylesine yaygın ve patlamış olmasının en büyük nedeni:

1- Türkiye Avrupa’nın en yüksek:
beyaz ekmek
pide/lavaş
pilav
makarna
börek/hamur işi
tüketen ülkelerinden biri.
Bu gıdalar → insülin pikleri → pankreas yorulması → insülin direnci → diyabet.

2- Aşırı şeker tüketimi & gizli şekerler
Çay şekeri
Tatlı kültürü
Paketli gıdalar (gazlı içecek, meyve suyu, bisküvi, çikolata)
Türkiye’de kişi başı şeker tüketimi Avrupa’nın iki katına yakın.

3- Sedanter yaşam (hareketsizlik) çok yaygın
Avrupa Birliği ortalaması: %35
Türkiye: %58 hareketsiz
(WHO verisi)
Kas aktivitesi düşük → glikoz kas içine giremez → insülin direnci patlar.

4- Abdominal (karın) yağlanmaya genetik yatkınlık
Türk popülasyonunda;
IRS1,
FTO,
TCF7L2,
PPARG
gibi insülin direnci ve yağ depolamayı artıran genler Avrupa ortalamasından daha sık görülüyor.
Bu → daha hızlı karın yağı + daha hızlı insülin direnci.

5- Uyku bozukluğu ve geç yatma kültürü
Türkiye dünyada en geç yatan ülkeler arasında.
Kronik uykusuzluk → insülin direncini %30–50 artırıyor (randomize kontrollü çalışmalar).

6- Stres ve kortizol yükü çok yüksek
Türkiye dünyada stres, ekonomik kaygı ve iş güvencesizliği sıralamalarında üstlerde.
Kronik kortizol → kan şekerini sürekli yüksek tutuyor.

7- Ultra işlenmiş gıda tüketimi
Ucuz, ulaşılabilir, yüksek kalorili gıdalar:
simit
poğaça
tost
paketli atıştırmalıklar
şekerli içecekler
fast food

Türkiye’de diyabetin fırlamış olmasının bir sebebi de Türkiye’nin mısır şurubu kotasını arttırmasıdır. Dünyada yasaklanan mısır şurubunun Türkiye’de çok yüksek dozlarda serbest olmasıdır. Türkiye şeker fabrikalarını özelleştirip mısır şurubunu yaygınlaştırdı 2013 senesinden beri… Normal şekerden çok daha ucuz olan mısır şurubu neredeyse tüm bisküvi ve tatlıların içinde bulunmaktadır. Çocukların metabolizmasını duman eden bir şeydir bu mısır şurubu. Gıda etiketlerinde yüzdesini açıklama zorunluluğunu bile kaldırdılar. Paketli ürünlerden uzak

Çözüm Önerileri

Türkiye’de diyabetin fırlamış olmasının bir sebebi de Türkiye’nin mısır şurubu kotasını arttırmasıdır. Dünyada yasaklanan mısır şurubunun Türkiye’de çok yüksek dozlarda serbest olmasıdır. Türkiye şeker fabrikalarını özelleştirip mısır şurubunu yaygınlaştırdı 2013 senesinden beri… Normal şekerden çok daha ucuz olan mısır şurubu neredeyse tüm bisküvi ve tatlıların içinde bulunmaktadır. Çocukların metabolizmasını duman eden bir şeydir bu mısır şurubu. Gıda etiketlerinde yüzdesini açıklama zorunluluğunu bile kaldırdılar. Paketli ürünlerden uzak

Dört ayda temiz kan damarları.

Fast food ve rafine gıdaların dönemi etkisini göstermeye başladı; kan damarları, büyükbabalarımızınkinden çok daha hızlı tıkanıyor.

Sorun yaygınlaştı ve aranan çözümler karmaşık ve pahalı. Bu arada doğa da kendi çözümünü sunuyor: Çam iğneleri ve kuşburnu karışımı, kan damarlarını temizlemek için mükemmel sonuçlar veriyor.
Tarif her zamanki gibi basit.

Üç yemek kaşığı kuşburnunu beş yemek kaşığı ezilmiş çam iğnesiyle karıştırın, üç bardak suya dökün. Kaynatın ve kısık ateşte en az on dakika kısık ateşte pişirin.

Süzün ve gün boyunca ılık için. Tedavi süresi uzun – dört ay – bu yüzden sabır şart. Ama buna değer – kan damarları yavaş yavaş temizleniyor ve kan dolaşımı iyileşiyor.

Elbette, ciddi damar sorunlarınız varsa bir kardiyoloğa görünmeniz gerekir, ancak destekleyici bir tedavi olarak bu kaynatma mükemmel bir şekilde işe yarıyor.

Kaynak. Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu
Medikal Akademi
Haber Veriyoruz