Kanser teşhisinden sonra hafif egzersiz yapmak kanseri yavaşlatıyor.

Yapılan fiziksel aktivitelerin, Hafif Egzersizin Kanser İlerleme Risklerini Azalttığını Ortaya Çıkardı.

Bulgular, ılımlı düzeydeki fiziksel aktivitenin bile faydalı olabileceğini göstermektedir.

Yapılan çalışmalarda dikkat çekici bir şekilde gözlemlendiki, mütevazı düzeydeki fiziksel aktivitenin bile önemli faydalar sağladığını öne sürüyor.

British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan araştırmaya göre Kanser tanısı öncesinde düzenli fiziksel aktivitede bulunmak hem hastalığın ilerlemesini hem de ölüm riskini azaltabilir.

Araştırmacılar, her fiziksel çalışmanın hastalığın ilerlemesi üzerindeki etkisinin daha az belirgin olduğunu belirtiyor.

Güçlü kanıtlar, kansere bağlı ölümlerin azaltılmasında fiziksel aktivitenin rolünü desteklenmesi gerektiğini gösteriyor.

Araştırmacılar, bunu daha ayrıntılı bir şekilde araştırmak için bir çalışma başlattı. Discovery Health Medical Scheme’den (DHMS) alınan anonimleştirilmiş verileri incelendiğinde birliğin ilerlemesi üzerindeki etkinin daha az belirgin olduğunu belirtiyor.

Programa katılanlar, aktivite monitörleri tarafından takip edilen antrenmanlar, spor salonu ziyaretleri veya düzenlenen fitness etkinliklerine katılım gibi fiziksel aktivitelere katılarak puanlama yaptılar. elde edien veriler, sağlıklı davranışları teşvik eden Vitality sağlığı geliştirme programıyla bağlantılıydı.

Aktivite türü, sıklığı, süresi ve yoğunluğu kaydedildi ve haftalık egzersiz dakikalarına dönüştürüldü.

Yaklaşık 29000 bin kişi üzerinde 5 yıl boyuncu denen bu fiziksel program sonucunda görüldü ki Kanser hastalarının % 44 kanser hücrelerinin ilerlemediği tespit edildi.

Kaynak SciBioTech
Haber Veriyoruz