Genç kalmanın sırrı nedir? Nasıl genç kalabilirsiniz?

Gençliğin sırrı bu üç harfte gizli: NAD

Eğer uzun yaşam konusunda okuyan biriyseniz veya anti-aging konusu ilginizi çekiyor ise bu üç harfe defalarca rastlamışsınızdır. NAD+ olarak yazılan bu maddenin en son antiaging trendi olduğunu biliyor ama tam ne demek olduğunu, nasıl işe yaradığını bilemiyor olabilirsiniz. Bu yazı ile size NAD+ ‘ı tanıtacağım.

İşin özeti şu: ne kadar NAD+’ın varsa o kadar; gençsin, enerjiksin,zayıfsın, fitsin.
Evet , Amerikalıların dediği gibi ‘too good to be true’ yani doğru olamayacak kadar iyi diyebileceğimiz bu faydaları NAD+ nasıl sağlıyor?

Çok basit; NAD+ demek, vücutta ‘açlık var’ demektir. NAD maddesinin temel amacı, enerji üreteceğimiz yere yiyecekleri sırtında ‘taşımaktır’. Gerçekten de NAD maddesi, yiyeceklerin enerji olacak kısmı olan Hidrojeni sırtına alır ve NAD+H=NADH olur. NADH haliyle de gider ATP dediğimiz enerji birimimize döner. Bolca ATP ile biz istediğimiz kadar enerjik oluruz, istediğimiz hücresel iş için de bolca enerji sağlarız. İşte NAD’ın en temel işi bu; enerji üretimi için hammadde taşımak.

Peki bu kadar basit mi? Bizim zaten yeterince NAD’ımız yok mu? Sorun burada =YOK. Neden yok, açıklayalım:

NAD ve onun yemeği sırtına almış hali NADH arasında bir oran olmalı. İdealde NAD/NADH 700/1 olmalı. Yani ortalıkta NAD çok fazla sayıda olmalı. Ancak oran bu iken hücresel gençlik halimizde oluyoruz. Ama NAD’ın çokluğu yemeğin azlığıyla orantılı. Oysa biz aralıksız ve gereğinden fazla yedikçe, tüm NAD’larımızın tepesine yiyecekler binip onu NADH yapıyor. Tüm NAD’lar biterse yiyecekleri kim taşıyacak? NAD ‘lar bitince yiyecekler nasıl yakılacak? Yakılamayacak, hepsi yağ olarak depolanacak. Yani NAD az ise hızla kilo alıyoruz. Aslında , insülin rezistansından, diayabete, alzheimerdan kansere kadar, kilonun ve obesitenin problem yarattığını bildiğiniz tüm hastalıklara yeni bakış açınızı ‘NAD azalması hastalıkları’ olarak değiştirebilirsiniz.

Detaylar, Haber Linki